📅 予定を記録する
グリッドの時間帯をタップすると記録モーダルが開きます。内容・開始/終了・色を入力して保存します。
📋 テンプレートを使う
記録モーダルの「テンプレート」からよく使う予定を選んで素早く入力できます。＋ボタンで追加できます。
✏️ 予定を編集・削除する
グリッドの予定バーをタップすると「編集／削除」メニューが表示されます。
✋ 予定を移動する
予定バーを長押し（約0.5秒）すると浮き上がり、上下にドラッグして30分単位で移動できます。
😊 気分を記録する
日付ヘッダーの「＋」または空白のイラストをタップして、−5〜+5で今日の気分を記録できます。
📝 メモを使う
右パネル（PC）またはメモタブ（スマホ）に「医師に伝えたいこと」「なやみごと」「メモ」の3つのメモ欄があります。
📱 スマホでの操作
グリッドを左右にスクロールして7日間を閲覧できます。右端で左フリックするとメモタブへ移動します。
📄 PDF出力
右上の「PDF」ボタンで週間ログをPDF化してダウンロードできます。